Conforto e ergonomia são os principais cuidados no momento de escolher a cama

A cama é protagonista do quarto e de uma boa noite de sono. Porém, montar o elenco vai além de escolher um colchão confortável.

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Se o intuito é ter uma cama de madeira ou de metal que sustente o colchão, os tamanhos costumam ser padronizados: solteiro (0,88 m x 1,88 m), viúva (1,28 m x 1,88 m), casal (1,38 m x 1,88 m), "queen size" (1,58 m x 1,98 m) e "king size" (1,93 m x 2,03 m).

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Colchão com pistão hidráulico da Ortobom

O escolhido deverá permitir boa circulação no quarto, ao menos 50 cm de corredor.

Em relação à estrutura, o principal critério é estético. Peças de madeira são mais robustas, tubos de metal costumam ter acabamento mais leve para o dormitório.

Quanto à ergonomia, a preocupação deve estar na altura do conjunto, somados cama e colchão, para facilitar o acesso. O recomendado é que o usuário sentado possa apoiar os pés no chão. Para as camas japonesas, a altura mínima indicada é de 25 cm.

Camas-boxes economizam espaço por serem compactas e oferecerem opção de baú ou gaveteiros. Mas, para se valer das facilidades, é preciso espaço para a abertura das gavetas e que o colchão não seja pesado demais, o que atrapalha a abertura do baú.

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Box com gavetas da Copel

A dificuldade é que suas medidas podem fugir aos padrões --e a roupa de cama normalmente não oferecerá a mesma variedade.

Pronto para escolher o colchão entre modelos de molas, látex e espuma (confira quadro abaixo), a dica é o bom e velho teste. "A melhor forma é deitar e verificar se o conforto é o esperado", orienta o ortopedista Luiz Eduardo Munhoz da Rocha.

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NO BAÚ
O modelo tem pistão hidráulico para levantar o colchão "queen size"

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O colchão Infinity 1921, da Ronconi

QUANTO R$ 2.000
ONDE Ortobom

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GAVETEIRO
O boxe com gavetas cria espaços em quartos pequenos. O modelo tem estrutura de madeira

QUANTO R$ 913
ONDE Copel

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FIRME
O colchão Infinity 1921 tem molas ensacadas. A altura é de 40 cm

Alexandre Rezende/Folhapress

Cama com sistema de movimentação e ventilação da Auping

QUANTO R$ 4.050
ONDE Ronconi

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DOBRÁVEL
A cama Royal tem articulações para elevação nas regiões da cabeça, das costas, dos joelhos e dos pés, feitas sob medida. Os movimentos são acionados por controle remoto

QUANTO R$ 20.900
ONDE Auping

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SOLTEIRO

Alexandre Rezende/Folhapress

Cama modelo Hava

A cama tradicional ganha sofisticação com a cabeceira em pátina branca. O conjunto mede 1,2 m x 2 m, com espaço para um colchão de viúva

QUANTO R$ 4.080
ONDE Madeira Bonita

	Diogo Shiraiwa/Editoria de Arte/Folhapress